성인 ADHD 증상 성인 ADHD 자가진단 테스트 - 조용한 ADHD?

'왜 이렇게 집중이 안되지?', '왜 이렇게 부주의하고 실수를 하는 거지?' 이런 생각이 많이 드는 분들이 많으실 겁니다. 이러한 자책의 빈도가 많아지거나 정도가 심해지면 '내가 혹시 성인 ADHD인가?'라는 생각도 들게 됩니다. 실제로 성인 ADHD의 진단도 많아지고 있어 성인 ADHD는 점차 중요한 질환으로 인식되고 있습니다.

 

 

성인 ADHD

성인 ADHD는 아동기 또는 청소년기에 경험한 ADHD 증상이 성인기까지 지속되는 경우에 발생합니다. 아동기 ADHD와 달리 성인 ADHD는 과잉행동이나 충동성보다는 부주의 증상이 더 많아 성인 ADHD를 앓고 있더라도 의학적 상태로 인식하기 어렵습니다. 그러나 치료하지 않고 방치하면 업무 능력, 인간관계 및 전반적인 삶의 질을 방해하여 잠재적으로는 우울증으로까지 이어질 수 있습니다.

 

 

 

성인 ADHD의 원인

성인 ADHD의 주요 원인은 유전적 특성과 선천적 뇌 발달 결함으로, 감정 조절과 충동 억제를 담당하는 전두엽이 제대로 기능하지 못하여 발생합니다. ADHD는 일반적으로 나이가 들면서 호전되고 성인기에 사라지지만 적절한 치료를 받지 못한다면 청소년기와 성인기까지 지속될 수 있습니다. 성인 ADHD 환자는 전체 인구의 약 2-4%를 차지하는 것으로 추정되고 있습니다.

 

 

 

성인 ADHD 증상

어린 시절 ADHD와 유사하게 성인 ADHD는 선택적 주의력, 인내심 부족, 정서적 조절 장애, 조직 생활 및 질서의 어려움, 계획되지 않은 사고 및 충동적인 행동과 같은 증상을 나타낼 수 있습니다. 그러나 성인 ADHD는 충동성과 과잉행동이 감소하고 오히려 부주의와 집중력 부족이 두드러집니다. 일상 생활에서 뚜렷하게 나타나지 않기 때문에 "조용한 ADHD"라고도 합니다. ADHD가 있는 성인은 작업을 시작하거나 끝까지 완료하는 데 문제가 있고 건망증을 경험하며 실수가 잦을 수 있습니다. 다른 증상으로는 특정 영역에 대한 과도한 집중, 완벽주의, 충동적인 과음과 잦은 음주, 조바심, 무기력 등이 있습니다.

 

 

 

성인 ADHD 자가 진단 테스트

밑의 성인 ADHD 자가 진단 테스트를 해보고 3개 이상의 항목에 해당된다면 보다 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

 

자가진단 체크리스트

1. 오랜 시간 동안의 업무나 대화에 집중하는 데 어려움이 있는 경우

2. 아침에 일어나는 것이 힘들고 약속 시간에 자주 늦는 경우

3. 물건을 자주 분실하고 건망증이 잦은 경우

4. 지난 3개월 동안 1~2회 계획되지 않은 충동적이고 과한 지출을 한 적이 있는 경우

5. 어렵고 힘든 작업은 가능한 한 피하거나 미루는 경우

6. 경제 개념에 대한 이해가 부족하고 자금 관리의 어려움을 느끼는 경우

7. 6개월 이상 과도한 음주, 게임, 도박을 한 경우

8. 남들에 비해 근속기간이 짧은 경우

9. 극심한 기분 변화와 에민함에 대한 지적을 자주 받는 경우

10. 잦은 무기력함과 게으름을 경험하는 경우

 

 

 

성인 ADHD를 인식하는 것은 어려울 수 있으며 치료를 받지 않고 자신의 성향에 대해 탓하며 고통받는 경우가 상당히 많습니다. 그러나 성인 ADHD는 충분히 치료 가능하며 전문의의 도움을 받으면 전반적인 삶의 질이 향상될 수 있습니다. 자가진단 테스트를 참고하여 성인 ADHD가 의심된다면 절대 망설이지 말고 병원에 내원해서 전문적인 진단과 적절한 치료를 받으세요!

 

 

 

또 다른 정보가 궁금하다면?

 

2023.07.26 - [건강정보] - 말라리아 증상 예방접종? 예방약!

말라리아 증상 예방접종? 예방약!

 

2023.07.25 - [건강정보] - 아침 운동 vs. 저녁 운동: 어느 것이 더 효과적일까?

아침 운동 vs. 저녁 운동: 어느 것이 더 효과적일까?

 

2023.07.16 - [건강정보] - 유방암 유발하는 제로 감미료 아스파탐?

유방암 유발하는 제로 감미료 아스파탐?